Kui mees pole kunagi ingverijuurt tarbinud, siis on tal palju küsimusi: kuidas seda imerohtu kasutada, milline annus on optimaalne, rakendada enne või pärast sööki, millega saab kombineerida? Ingverijuure retseptid vastavad neile küsimustele.
Kui mees alles hakkab juurima, tuleks kasutada minimaalseid annuseid, neid järk -järgult suurendades. Maksimaalseks ööpäevaseks tarbimiseks loetakse 2 grammi juure iga kehakaalu kg kohta.
Üldine tugevdav retsept
Lihtsaim ja taskukohasem retsept, mis ei vaja erilist ettevalmistust. Soovitatav on närida tükikest ingverijuurt 2 korda päevas (võite nii enne kui ka pärast sööki). Selle protseduuri tulemusena - tervise parandamine, mitmesuguste haiguste ennetamine, meelte stimuleerimine. Tänu sellele lihtsale retseptile saate romantika mehe ja naise suhetesse tagasi tuua.
Mesi + ingver = suurepärane toon
See segu on toonik ja soojendav aine, mida peetakse oma mõjus ületamatuks. See retsept meeldib neile meestele, kes täidavad oma ametikohustusi avatud alal, hoolimata ilmastiku üllatustest.
Klaaspurk mahuga 800 g, täitke 2/3 vedela meega. Lõika üks ingverijuur väikesteks kuubikuteks ja sega meega. Sulgege purk tihedalt kaanega ja saatke see 14 päeva pimedasse kohta. Sellisel juhul on hädavajalik tagada, et käärimine ei toimuks. Kui see algab, peate purgi koos seguga kohe külmikusse panema.
Tarbi 1 tl pärast tööd enne sööki. See tõstab nii tooni kui ka meeleolu.
Energiatee - terve päeva särtsakuse laeng
Riivi väike tükk ingverijuurt ja vala kohe üle keedetud veega, nõuda 3–5 minutit, seejärel lisa maitse järgi mett ja sidrunit. Toonik, stimuleeriv vereringe ja tõhusust suurendav jook on valmis. Seda tuleks võtta hommikul, et tunda end terve päeva energiast tulvil.
Tugevuse probleemid? Me kasutame tablettide asemel ingverit!
Paljud isikliku eluga seotud probleemid on seotud jõu või nõrkuse puudumisega. Mees kogeb selliseid olukordi väga valusalt, eriti kui neid süvendavad naissoost kommentaaride mõnitamine.
Ingver aitab mehel selle probleemiga toime tulla. Juurt on pikka aega kasutatud potentsi parandamiseks ja idas nimetati seda puhtalt meeste toiduks. Nüüd nimetavad inimesed ingverit armastuse juureks. Kuidas see mõjutab mehe keha? Tugevdab vere liikumist suguelundites, suurendab testosterooni, samuti erogeensete tsoonide tundlikkust.
Kui võrrelda ingveri ja populaarsete ravimite toimet, siis viimane toimib teatud intiimses olukorras õigel ajal. Ingver seevastu ei ole omamoodi "esmaabi", vaid annab süstemaatilise kasutamise korral suurepärase kumulatiivse (ja mis kõige tähtsam - stabiilse) tulemuse. Kõik ingveri retseptid mõjutavad potentsi positiivselt.
Ingver aitab prostatiidi korral
Kõige tavalisemad haigused, mis mõjutavad meeste urogenitaalsüsteemi, on prostatiit. Ja sel juhul aitavad ingverijuurega rahvapärased abinõud, mida tuleks võtta koos ravimitega. Alternatiivne meditsiin pakub palju retsepte prostatiidi raviks.
- Sega kokku kuiv hakitud sidrunmelissi ürdi, kaselehed, lokkis petersell ja kadakamarjad. Võta koostisosad võrdsetes osades ja vala segu 600 ml kuuma ingveriveega, jäta 2 - 2, 5 tunniks seisma. Võtke 200 ml enne sööki.
- Valage 100 g riivitud ingverijuurt viina või alkoholiga (300 ml), seejärel nõudke pimedas kohas 14 päeva. Võtke 8-10 tilka enne sööki (ärge ületage annust! ) Tinktuura 2 - 3 korda päevas enne sööki.
- Ingveriõliga mikrokristallid on tõhus raviprotseduur.
- Lõika värske ingverijuur õhukesteks viiludeks, kata soolaga, seejärel vala peale keev vesi. 6-8 tunni pärast tühjendage vesi ja lisage ingverile punane vein, suhkur ja maitse järgi riisiäädikas. Marineeritud ingverijuur on valmis ja seda saab lisada erinevatele roogadele.
1 Kasulikud omadused ja koostis
Ingveri koostis sisaldab elutähtsaid vitamiine ja mineraalaineid, sisaldab kofeiini, oleiinhapet, linoolhapet, niatsiini, tsinooli, beetakaroteeni jne. Juure positiivne mõju inimkehale on järgmine:
| Ained | Omadused |
| Aminohapped | Aminohappeid ei saa kehas toota. Inimene täiendab oma varusid toiduga, antud juhul ingveriga. Ained aitavad moodustada valke, ilma milleta ei saa keha normaalselt toimida. Aminohapped on neuromoderaatorid, mis edastavad impulsse närvilõpmetesse, mis mitte ainult ei aita potentsi, vaid tugevdab ka üldist seisundit |
| Orgaanilised happed | Orgaaniliste hapete puudusel on rakkude toitumine häiritud, immuunsüsteem ei saa viiruste ja bakteritega hakkama. Keha peatab oksüdatiivsed protsessid, toksiine ja toksiine ei eritata. Seetõttu ei tööta kardiovaskulaarsed ja urogenitaalsüsteemid õigel tasemel. |
| C-vitamiin | Aitab kaasa uute rakkude moodustumisele, takistab patogeensete viiruste ja bakterite sisenemist kehasse. Meestel soodustab see sperma, testosterooni tootmist |
| A -vitamiin | A -vitamiin taastab rakustruktuure, toimib radikaalidele. Vähendab pahaloomuliste kasvajate tekke riski. Aitab kardiovaskulaarsüsteemi tööd, millel on kasulik mõju meeste reproduktiivsüsteemi funktsioonidele |
| D -vitamiin | D -vitamiin aitab energia tootmisel. Parandab süsiniku ainevahetust, lahustab kolesterooliplaate, soodustab hormoonide ja ensüümide tootmist, tugevdab närviühendusi |
| Kaalium | Soodustab närviimpulsside juhtimist, küllastab keha hapnikuga ja taastab normaalse rõhu. Kaalium tugevdab immuunsüsteemi, osaleb insuliini tootmises, takistades seeläbi diabeedi teket. Aitab tugevdada A -vitamiini toimet kehale, mis aitab taastada meeste erektsioonihäireid |
| Raud | Osaleb hapniku ainevahetuses. Raud on osa hemoglobiinist, ensüümidest ja valkudest. Parandab närvijuhtivust, soodustab struktuuride kasvu ja arengut |
| Magneesium | Magneesium on luustiku ja luu peamine struktuurne materjal, takistab pahaloomuliste kasvajate teket neerudes. Aitab kaasa ATP sünteesile, stimuleerib inimese energiat. Osaleb enam kui 200 ensüümi tootmises. Sellel on ödeemivastane ja põletikuvastane toime, see aitab südame-veresoonkonna süsteemi |
| Fosfor | Aitab tugevdada luukoe. Parandab aju funktsiooni, vastutab nukleotiidide moodustumise, metaboolsete reaktsioonide eest. Fosfor annab lihaskoele tooni ja energiat |
| Naatrium | Naatrium aitab taastada vee ja elektrolüütide tasakaalu. Toodab maomahla |
Juur aitab meestel potentsi kindlaks teha. Tänu arvukatele uuringutele on arstid kindlaks teinud, et taimel on järgmised kasulikud omadused:
- Parandab vereringet väikeses vaagnas.
- Taastab erektsiooni.
- Aitab ravida adenoomi, prostatiiti, impotentsust.
- Suurendab testosterooni.
- Suurendab seksuaalset iha.
Kui kasutate ingverit perioodiliselt, ei saa positiivseid tulemusi saavutada. Erektsioonifunktsiooni taastamiseks on vaja taim lisada igapäevamenüüsse. Kui selle kasutamisel pole vastunäidustusi, kõrvaldatakse seksuaalsed probleemid keskmiselt 20 päeva jooksul. Kasu on seotud oluliste ainete, mineraalide, aminohapete kogunemisega kehasse.
Oma koostise tõttu mõjutab ingver meeste tervist positiivselt:
- Toonimine.
- Valuvaigistit.
- Spasmolüütiline.
- Põnev.
Lisaks on juurel tervendav toime:
- Hoiab ära kolesterooli ladestumise.
- Parandab seedetrakti toimimist.
- Tugevdab potentsi.
- Aitab pohmellis.
- Parandab mälu.
Miks on ingver meestele halb?
Ingver meestele on kasulik selle poolest, et see suudab taastada seksuaalse funktsiooni ja parandada potentsi. Enne selle toote kasutamist peaksite siiski veenduma, et teil pole mingeid tervisehäireid. Sel eesmärgil on kõige parem läbida arstlik läbivaatus, et õigeaegselt tuvastada võimalikud patoloogiad või ebakorrapärasused siseorganite ja süsteemide töös.
Miks on ingver meestele halb? Kõigepealt tuleb märkida, et selle toote sagedane kasutamine suurtes kogustes võib kroonilist haigust süvendada. Seetõttu on soovitatav arutada selle dieedile lisamise küsimust arstiga, eriti kui teil on juba probleeme seedetraktiga (on tõestatud, et ingver mõjutab agressiivselt mao limaskesta). Kõrvaltoimed selle vürtsi kasutamisel võivad ilmneda 50% juhtudest, kui te pole seda kunagi varem proovinud.
Peamiste vastunäidustuste hulgas on:
- põletikulised protsessid, millega kaasneb temperatuuri tõus;
- mao ja soolte haigused (gastriit, happesus, duodeniit jne);
- neerukivide olemasolu;
- seedetrakti haavand;
- kasvajaprotsessid ja polüübid;
- müokardi talitlushäired;
- maksatsirroos;
- hepatiit;
- sapikivitõbi;
- hüpertensioon;
- allergilised reaktsioonid.
Kui arst on määranud mingeid ravimeid, on ebasoovitav lisada dieedile ingverit, sest see taim võib nende toimet võimendada. Samuti ei soovitata seda vürtsi võtta verejooksude ja hemorroidide korral, sestsee võib ainult suurendada verevoolu kiirust ja vastavalt põhjustada veelgi rohkem verejooksu ja halvenemist. Ärge jooge ingveriteed, kui teil on varem olnud südameatakk või insult või teil on olnud sarnaseid seisundeid.
3 Retseptid
Ingver on kasulik ka naistele. Meeste puhul sobivad neile tervise edendamiseks järgmised taimejuurega roogade valikud:
- Toortoode on vürtsika ja terava maitsega. Juur on roosa ja sileda pinnaga ning seda iseloomustab sidrunilõhn.
- Marineeritud ingverit kasutatakse idamaises köögis. Keedukreemi valmistamistehnoloogia säilitab oma maitse ja raviomadused. Juure antiseptilised omadused aitavad kaasa patogeensete organismide, liha ja kalade helmintide hävitamisele, mis ei ole kuumtöödeldud. Marineeritud ingveri valmistamiseks vajate järgmisi tooteid: riisiäädikas - 100 g, sool - 4 tl, suhkur - 90 g. Lõika 40 g juurest väikesteks taldrikuteks keraamilisi nõusid, keetke ülaltoodud koostisosad ja valage neid taime kohal. Nõuda 8 tundi, pärast mida on juur isolatsiooniks valmis.
- Kuivatatud ingver säilitab kõik oma raviomadused, kuid selle maitse ja lõhn on vähem väljendunud kui toores ingver. Sellist toodet saab pikka aega säilitada. Juure õigeks kuivatamiseks peate korjama pika sileda pinnaga taime, kuna see sisaldab rohkem toitaineid ja mikroelemente. Kasutamise hõlbustamiseks võib ingveri jahvatada pulbriks.
Ingveripulbri valmistamiseks peate järgima järgmist toimingute algoritmi:
- koorige juur, eemaldage nahk õhukese kihiga, kuna selle all on tohutul hulgal toitaineid;
- lõigatud väikesteks tükkideks;
- pange pärgament küpsetusplaadile ja pakkige viilud;
- kuivatage 2 tundi temperatuuril +50 kraadi;
- seejärel suurendage temperatuuri 15 kraadi võrra;
- avage ahi nii, et liigne vesi aurustuks;
- kui kroonleht on rabe, ei paindu, siis on kuivatamine lõppenud.
Marineeritud ingver
Teadlased on jõudnud järeldusele, et on palju retsepte, mis aitavad meestel potentsi häireid ravida. Neid valib arst, lähtudes patsiendi üldisest seisundist, tema keha individuaalsetest omadustest. Tõhusad ingveripõhised tooted:
- Puljongi valmistamiseks tuleb lusikatäis hakitud ingverit segada sidruniviiluga ja valada peale keev vesi. Võta väikeste lonksudena külma.
- Toote valmistamiseks jahvatage juur klaasi vette. Laske sellel pool tundi tõmmata. Pärast jahutamist lisatakse mett ja sidrunit. Kandke jook üks klaas iga päev.
- Retsepti ettevalmistamiseks peate võtma mett, sidrunit ja ingverit samas vahekorras, panema termosesse ja valama keeva veega. Ingveriteed tuleb tarbida iga päev.
- Sega kastrulis 200 g mett, 1 spl. l. hakitud ingver, pruulige madalal kuumusel, mitte keetes. Kui ilmneb iseloomulik lõhn, kustub põleti.
- Tinktuura. Valmistamiseks peate võtma 800 g juurt ja 1 liitrit alkoholi või viina. Jahvatage ingver ja valage klaas- või keraamilisse nõusse, lisage alkohol ja asetage 14 päevaks pimedasse ja sooja kohta. Kasutage 1 tl. Iga päev 20-40 minutit enne sööki.
- Nõges. Tugevuse suurendamiseks on vaja segada 0, 5 liitrit viinamarjaveini 20 g nõgeseemnetega ja seista 7 päeva soojas kohas ilma otsese päikesevalguseta. Nädala pärast kurna infusioon, lisa enne kasutamist maitse järgi ingverit ja joo pool klaasi päevas.
Enne ravi alustamist tasub konsulteerida arstiga. Erektsioonihäirete, prostatiidi ja muude haiguste korral kasutatakse ingverit ainult abiainena.
Kas on võimalik ingverit kasutada prostatiidi korral
Värske juurvili või kuivatatud vürts parandab vereringet vaagnaelundites. See aitab normaliseerida reproduktiivse süsteemi näärmete funktsioone, hoiab ära põletiku ja suurendab potentsi.
Ägeda prostatiidi ravi ingveriga on vastunäidustatud. Rahvapäraseid ravimeid, lisaks ravimitele, hakatakse võtma haiguse nõrgenemise staadiumis. Eraldi kasutatakse seda eesnäärme põletiku vältimiseks.
Värske ja kuivatatud ingver on klassifitseeritud afrodisiaakumiteks. See on kasulik meestele lapse planeerimise perioodil, hoiab ära prostatiidi tekke. Kui erektsioon on nõrgenenud, on vajalik androloogi läbivaatus. Patoloogiate korral võetakse ingverit lisaks uimastiravile.
Kuidas valida ja säilitada ingverit
Kvaliteetse ingverijuure saamine on üsna lihtne. See peaks olema:
- tihe ja kaalukas, kui juur on kuiv ja liiga hele, tähendab see, et seda on liiga kaua hoitud;
- lõhnav - värske toode eraldab meeldivat ja tugevat lõhna;
- õhukese, terve, helehalli nahaga, ilma mädanemisjälgede ja tumedate täppideta, hakkab kahjustama hakanud juur.
Lõikamisel peaks juur olema helekollane ja lihakas. Mis puutub ingveripulbrisse, siis kvaliteetne maitseaine on peaaegu valge.
Juur tuleb hoida külmkapis, pakitud paksu paberiga. Toode võib säilitada oma kasulikud omadused kuni kuu aega ja kuiv pulber jääb kasutuskõlblikuks kuus kuud.
Ingver meega
Paljud rahvapärased retseptid soovitavad ühendada selle juure meega. Siin on mõned retseptid.
Meeste kindel eelis on kuivatatud juurepulbri segu meega. Seda tuleks tarbida teelusikatäis üks kord päevas, lahustada suus kuni lahustumiseni potentsihäirete, põletikuliste haiguste ennetamiseks ja raviks;
Teine lihtne viis ingveri valmistamiseks meega on magustoit: 200 g värsket juuri, 200 g mett ja kaks sidrunit jahvatatakse segistiga. Saadud puder hoitakse külmkapis ja serveeritakse teega. Maitsvad eelised!
Liigeste ravi
Paljud mehed seisavad silmitsi liigesehaigustega - artriit, radikuliit, artroos. Nende haigustega kaasneb talumatu valu. Ingver aitab neid kõrvaldada. Igapäevane 60 g värske ingverijuure tarbimine vähendab liigesevalu ja kõrvaldab ebamugavust kõndimisel.
Ingverit võib võtta mitte ainult toiduga, vaid kasutada ka välispidiselt: kandke liigestele värsket ingverit, tehke kompressid, hõõruge liigeseid ingveriõliga.
Südame -veresoonkonna haiguste ennetamine
Südame -veresoonkonna haigused on tänapäeva meeste nuhtlus. Paljusid surmajuhtumeid oleks saanud vältida, kui mehed teaksid, et igapäevane 2-3 ingveritüki tarbimine aitab tõhusalt ära hoida südame- ja veresoonkonnahaigusi.
Ingverijuur sisaldab vitamiini B6, mis vähendab südame -veresoonkonna haiguste riski, ning kaaliumi ja magneesiumi, mis stabiliseerivad vererõhku.
Regulaarne ingveri tarbimine toetab südame tõrgeteta toimimist, tugevdab veresooni ja eemaldab liigse kolesterooli.
Pohmelli eemaldamine
Piisab mõnest kiilust värske ingveri söömisest või ingveritee joomisest, et kõrvaldada lõbusa õhtu märgid. Ingver stimuleerib magu, kõrvaldab joobeseisundi ja ajab verd laiali, mistõttu ka alkoholi jäägid kehast kiiresti kaovad.
Lihasvalu leevendamine
Kõik mehed kannatavad pärast intensiivset treeningut lihasvalu all. Ingver aitab. See sisaldab looduslikke põletikuvastaseid aineid, mis kiirendavad lihaskoe paranemist ja vähendavad põletikku.
Kohe pärast treeningut peate sööma paar tükki toorest juurt: järgmisel päeval ei tule ülekoormatud lihased ennast meelde.
Ingver on hämmastav taim. See on mitmekülgne ravim ja aitab igasuguste haiguste ravis. Eriti kasulik on seda toodet süüa meestel, et säilitada noorus ja mehelik jõud kauem.